暖春电影三生三世无忧糕做法简单,只需这5种食材!健康低脂减肥党也能吃

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三生三世无忧糕追完《三生三世枕上书》这部电视剧,小编真的是被迪丽热巴、高伟光分别饰演的青丘小帝暖春电影姬白凤九和东华帝君的爱情给甜到!但最惦记的还是小九暖春电影在剧里做的那令人眼馋又颜值超高无忧糕!白凤九做无忧糕在电视剧中可以看到小九制作无忧糕的步骤用法术制作可谓是轻而易举,可看到制作材料真的让人汗颜!毕竟这无忧花、雨时花根、东海冰晶、紫金蜜露等食材在现实生活中不可能存在,但对照而言,这无忧糕的做法还是有理可依的,食材替代便可解决这一难题!熊熊也因此才明白原来这道三生三世无忧糕的做法也可以是如此简单的!只需要简单5样食材便可!快来和熊熊一起了解一下这道令小九都陶醉其中的无忧糕吧!小九试吃无忧糕【熊熊小课堂之三生三世无忧糕】准备食材:山药600g、300g紫薯、80g糯米粉、蓝莓果泥、炼乳。(减肥党可不加或者少放炼乳)制作方法:1、首先将山药、紫薯洗净、去皮后放入锅内蒸熟,最好选择有内盖的碗盆,防止蒸的过程中出现水迹,蒸熟后,分别加入蓝莓果泥和一勺炼乳并将它们碾成泥状,将其搓成小圆球,每个大约30g左右就可以;2、将糯米粉放入无水无油的锅中,用小火炒至微黄,备用3、在捣成泥的山药中加入糯米粉,白糖、将其压成饼状,然后包入紫薯和蓝莓果泥混合的圆球,收口并时露出一小部分紫色,再用模具压出自己想要的形状;4、最后将成型的无忧糕在锅里蒸上2分钟左右,使其口感更好,如果不蒸也是可以的食用的,真的是超简单的甜品了,完全不担心长胖,轻松就能get到和爱豆同款的三生三世无忧糕!简直是太棒啦!【熊熊小课堂之紫薯】紫薯属旋花科番薯属草本植物,因薯肉颜色为紫色或者深紫色,又有“黑薯”、“紫心甘薯”、“紫肉甘薯”之称;此外,紫薯中含有P、Zn、Fe等多种矿物元素以及多种氨基酸成分,还富含丰富的维生素,其中,紫薯中所含有的花青素便是最值得提及的一种,根据研究表明,这花青素具有抗氧化及清除自由基的功能,也是目前最有效的抗氧化剂!对于爱美的小姐姐可是有很好的食补效果哦!PS:熊熊的美食分享就到这里啦!这道三生三世无忧糕是否是你的最爱呢?对《三生三世枕上书》电视剧中出现的美食,你又想了解哪道美味呢?欢迎大家在下方评论区留言讨论!熊熊只愿给你最好的美食体验!码字不易,谢谢大家的理解和支暖春电影持,喜欢熊熊的文章的话,帮忙给个关注和点赞,谢谢大家!